원주한의원 출산 후 몸 곳곳이 시큰거리고 불편하다면
출산을 하고 나서 제대로 산후조리를 하지 않아 힘겨워하시는 분들이 많습니다. 그래서 미리부터 산후조리를 하는데 도움을 받고자 원주한의원을 찾으시기도 하고, 또 산후풍이 나타나서 뒤늦게 원주한의원에서 도움을 받고자 하시기도 하는데요. 그런 만큼 오늘은 이에 대해 자세히 말해보는 시간을 가져보려고 합니다.
우선 산후조리를 해야 하는 이유에 대해 말하도록 하겠습니다. 출산을 하고 나서 몸이 원래대로 돌아가는 기간을 산욕기라고 합니다. 6주에서 12주 정도가 걸리는데요. 산욕기는 오히려 임신을 할 때보다 몸이 더 쇠약해진 상태랍니다. 그런 만큼 임신 전 원래의 건강을 회복하기 위해서는 꼭 산후조리를 해야 하는데요. 그렇지 않으면 다음과 같은 증상이 나타나게 되기 때문입니다.
– 관절이 시리고 이곳저곳이 시큰거립니다.
– 잠을 잘 때 식은땀이 나거나 오환이 됩니다.
– 기력이 쇠해지면서 자꾸 어지럽습니다.
– 손, 발이나 몸에 붓기가 심합니다.
– 심한 우울감이 들거나 만사가 귀찮고 무기력합니다.
– 기억력과 집중력이 떨어집니다.
– 생리통과 생리불순 등이 생길 수 있습니다.
그래서 원주한의원 등에서 산후조리에 대해 알아보시는 분들도 있지만 반면 산후조리를 하지 않는 나라들도 있다 보니 꼭 받아야 하나 생각하시는 경우도 있는데요. 이에 대해 유념하셔야 하는 상황은 서양인 여성과 동양인 여성의 경우 골격계와 근육계의 차이가 크다는 것 크다는 사실입니다.
우리는 스포츠 경기에서도 이런 골격계와 근육계의 차이를 여실히 느끼게 되지만 출산에도 마찬가지로 해당되는 바인데요. 서양인 여성의 경우 골반이 넓고 둥글기 때문에 출산을 하는 것이 어렵지 않은 편입니다.
하지만 동양인 여성은 골반이 타원형인 데다 좁아서 출산에 어려움을 겪게 되는데요. 또 근육량이 적고 골격과 관절도 작은 만큼 근육의 복원력 역시 약하답니다. 그리고 근육이 작은 만큼 외부 온도에도 민감하답니다.
또 출산 후 어혈 제거를 도움받고자 원주한의원을 찾아주시기도 합니다. 이는 어혈이 제대로 배출되지 못하고 그대로 몸에 남아 있게 되면 만성적인 산후풍은 물론 자궁 건강에 악영향을 끼치게 되기 때문입니다.
어혈이 있는 경우 기혈 순환을 막게 되면서 출산 때문에 열려 있는 관절과 근육에 찬 기운이 쉽게 침투하게 되는데요. 그래서 비가 오거나 에어컨 바람을 맞아도 온몸이 시리고 관절이 쑤셔 오는 평생 산후풍이 평생 갈 수 있답니다.
또한 자궁 내에 어혈이 정체되어 있으면 자궁의 수축과 회복을 방해하게 되는데요. 그 후 다시 생리를 다시 하게 될 때 생리통이 심하고 생리불순을 유발하게 되며 장기적으로 자궁근종, 자궁선근증 같은 질환이 나타나게 될 수 있습니다.
그리고 순환되지 못한 어혈과 노폐물이 하반신 내에 정체되면서 산후부종이 살로 굳어지게 되는데요. 특히 아랫배와 허벅지 주변의 혈류가 막히게 되면서 산후비만으로 이어지기 쉽답니다. 그런 만큼 꼭 원주한의원 등에서 어혈을 제거하는데 도움받도록 해야 합니다.
참고로 원주한의원은 산후조리를 돕고자 할 때 한약, 약침, 뜸 등의 다양한 방법을 통해 도움을 드리게 되는데요. 한약은 체질에 맞는 약재로 제조해서 기혈 순환으로 전신의 면역 균형과 세포 재생 기능을 회복시키는데 도움을 줍니다.
또 약침은 한약재의 유효한 성분을 인체에 무해하게 정제한 다음 추출하여 혈자리에 주입하는 것을 통해 통증과 염증을 완화시키는데 도움을 드리게 됩니다. 그리고 뜸은 혈자리나 환부에 쑥이나 약물을 태워서 김이나 열을 통해 돕게 된답니다.
또 출산을 했다면 원주한의원에서 도움을 받는 것도 좋지만 다음과 같은 생활 수칙을 꼭 지켜주시는 게 좋은데요. 그렇지 않을 경우 평생의 건강에 악영향을 끼치게 될 수 있습니다.
우선 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 체온이 1도 떨어지면 백혈구 활동이 둔화되어 면역력이 30%가 저하되지만 반대로 체온이 1, 2도 높아지면 신진대사량과 면역력이 높아지고 노폐물 배출이 원활해져서입니다.
그렇다고 땀이 나서는 안 되는데요. 탈수 증상이나 어지럼증이 생길 수 있습니다. 그리고 체온 조절이 저하되면서 면역력이 약해질 수 있답니다. 또 찬 바람과 찬 음식을 피해야 하고 가볍게 운동을 하거나 활동을 하는 것이 좋답니다.
